人年紀(jì)大了，味蕾也會開始逐漸失去作用，如果加上還患有某些慢性疾病，就更容易出現(xiàn)食欲不振，不愛吃飯的現(xiàn)象，長期下來就出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，這樣會導(dǎo)致老年人身體更虛弱，那么老年人不愛吃飯?jiān)趺崔k?
增加鋅元素?cái)z取 1 鋅元素能夠影響人體細(xì)胞中蛋白質(zhì)的正常代謝，參與味覺素合成;老年人補(bǔ)充鋅元素還能增強(qiáng)味蕾，是味覺變得靈敏，保證更多營養(yǎng)元素的吸收 。
含鋅食物主要包括：牡蠣，魚類，豆制品，蛋類，瘦肉，花生，核桃 。
注意飯菜溫度適宜 2 老年人的味蕾對于湯類食物比較敏感，因此老年人的食譜中不妨增加一些菜湯，面條，餛飩之類的食物，并且要注意老年人味蕾敏感的最佳溫度為20°C-25°C，因此飯菜保持適宜溫度，才能更好的激發(fā)老年人的食欲 。
注意口腔保健調(diào)整飲食 3 老年人年紀(jì)大了，牙齒松動了，就更要注意口腔保健，尤其是要做到每天堅(jiān)持刷牙，及時(shí)清洗牙縫，防止食物殘留導(dǎo)致細(xì)菌滋生，如果是牙齒脫落了要及時(shí)鑲補(bǔ)，不要抗拒戴假牙，老人飲食應(yīng)該多選擇易嚼爛，易消化的食物 。 吃東西的時(shí)候盡量把菜肴嚼碎，以增加食欲 。
藥物作用導(dǎo)致老人不愛吃飯 4 紅霉素等抗生素，部分中藥，如大黃，黃柏，熟地黃等藥材有抑制食欲的作用，老年人如果在服用這些藥物的時(shí)候出現(xiàn)不愛吃飯，食欲不振的現(xiàn)象，可以試試服用健胃消食片來調(diào)理食欲 。
【老年人不愛吃飯?jiān)趺崔k,老年人不想吃飯?jiān)趺崔k,老人不愛吃飯?jiān)趺崔k】
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