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六種方法輕松搞定 紅豆怎么煮容易爛

紅豆湯怎么煮容易爛
一、提前浸泡法
在準(zhǔn)備煮紅豆的前一天晚上,將紅豆用清水浸泡一夜,天熱時(shí)可以放入冰箱冷藏室內(nèi)浸泡 。把經(jīng)過(guò)浸泡的紅豆沖洗干凈后,放入鍋里大火燒開(kāi)后打去浮沫,再小火燜煮,鍋里的紅豆很快就會(huì)被煮爛了,用高壓鍋煮更快 。

六種方法輕松搞定 紅豆怎么煮容易爛


充分浸泡過(guò)的紅豆還可以這樣煮,燒開(kāi)后再稍煮1分鐘左右就關(guān)火,不要打開(kāi)鍋蓋,直接燜至水涼就爛了,超級(jí)省火 。
這種把紅豆煮爛的方法缺點(diǎn)就是會(huì)損失部分營(yíng)養(yǎng),而且紅豆經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的浸泡后,做出來(lái)的紅豆沙就不夠紅潤(rùn)了,打算做豆沙的最好不要這樣煮 。
二、煮沸浸泡法
把未經(jīng)過(guò)浸泡的紅豆洗凈,等鍋里的水燒開(kāi)以后再放入紅豆,再次燒開(kāi)后繼續(xù)煮3~5分鐘,關(guān)火浸泡30分鐘左右 。30分鐘后再次開(kāi)火,再煮10多分鐘左右就爛了 。
這種煮紅豆的方法不錯(cuò),營(yíng)養(yǎng)損失少而且比較省火,如果用高壓鍋煮更好更快 。
三、反復(fù)燜煮法
這種方法比較適合時(shí)間充足的人,費(fèi)時(shí)間,但比較省火 。把紅豆洗凈后直接放在鍋里,燒開(kāi),燜涼,再燒開(kāi),再燜涼,最多反復(fù)3次就可以把紅豆煮爛了 。
反復(fù)燜煮法還可以這樣用,把紅豆放在鍋里,先少放一些清水,煮開(kāi)后加少量冷水,再燒開(kāi)再加冷水,反復(fù)幾次就把紅豆煮開(kāi)花了 。
四、干炒燜煮法
把紅豆放在鍋里,不加油,小火干炒至微微發(fā)黃,出香味,此時(shí)再加水就很容易煮爛了 。
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五、冷凍法
把紅豆洗凈后,加沒(méi)過(guò)紅豆的清水浸泡30分鐘左右,至紅豆把清水完全吸收,分裝成小袋放入冰箱的冷凍室,需要煮的時(shí)候取出來(lái),稍微煮煮就爛了 。
六、高壓鍋生煮法
把洗凈的紅豆放入高壓鍋,大火煮開(kāi)后用小火燜煮15分鐘即可熟爛 。用高壓鍋還可以這樣煮,煮開(kāi)后換成小火繼續(xù)煮5分鐘,關(guān)火燜一會(huì)就爛了,這種煮法比較省火但費(fèi)些時(shí)間 。
紅豆湯的做法大全
做法一
材料:紅豆300公克,二砂糖200公克,冷水3000㏄
做法:
1.檢查紅豆,將破損的紅豆挑岀,以保留煮紅豆湯用 。
2.將步驟1挑選出來(lái)的好紅豆洗凈后,以冷水浸泡約半小時(shí)至微軟 。
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3.取一炒鍋,放入約可淹過(guò)紅豆的水煮至滾沸時(shí),放入步驟2的紅豆汆燙約30秒去澀味,再撈起瀝干水份 。
4.取一快鍋,放入步驟3的紅豆,倒入800㏄的水 。
5.步驟4轉(zhuǎn)中火,烹煮15分鐘后熄火,鍋蓋先不要打開(kāi),燜約10分鐘,使紅豆更為松軟可口 。
6.打開(kāi)鍋蓋,再再以中火續(xù)煮至紅豆外觀看起來(lái)松軟綿密 。
7.在步驟6中,加入二砂糖 。
8.步驟7中倒入剩余2200㏄的水,以中火煮至再度滾沸時(shí)即可做出紅豆湯 。
做法二
材料:生薏仁20克、紅豆30克、冰糖
做法:
1.將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日,瀝干備用 。
2.薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用 。(參考網(wǎng)站:好菜杰)
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