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湯是菜里面最能保持營(yíng)養(yǎng)的一種菜，女人喝這幾種湯讓你越來(lái)越美！
紅棗當(dāng)歸蛋
姨媽上門中不要喝，要是再加點(diǎn)黑豆的話，效果更好，經(jīng)常痛到打滾的妹子試試吧

食材：當(dāng)歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個(gè)、紅糖適量
做法：
1)準(zhǔn)備好材料
2)鍋里加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂
3)煮好的蛋去殼，用牙簽在雞蛋表面刺一些小孔，和當(dāng)歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內(nèi)
4)將當(dāng)歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸
5)轉(zhuǎn)小火，加入紅棗
6)放入雞蛋，大火煮沸后，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘
7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:
（養(yǎng)成習(xí)慣，每個(gè)月都喝點(diǎn) ，據(jù)說(shuō)還是痛經(jīng)的救命良藥?。?

當(dāng)歸羊肉湯

食材：羊肉500g、當(dāng)歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
做法：
1)把所有材料準(zhǔn)備好。
2)羊排洗干凈，切成塊。
3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。
4)取出備用。
5)姜去皮，紅棗去核，當(dāng)歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗干凈。
6)把所有處理好的材料放進(jìn)湯鍋中，關(guān)注微信quanjian16958.注入適量清水，大火煮開轉(zhuǎn)中小火煮1.5—2小時(shí)即可。

阿膠烏雞湯

食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片
做法：
1)將烏雞、瘦肉洗凈切成小塊，紅棗洗凈去核，桂圓洗凈。
2)鍋內(nèi)燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。
3)再撈出洗凈。
4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、姜片放入燉盅內(nèi) 。
5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時(shí) 。
6)燉好后加入適量的鹽調(diào)味即可食用。
【女人喝什么湯好女人喝這三種湯好】