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百香果是常見的一種熱帶水果，酸甜多汁，含有多種維生素、礦物質(zhì)，有較高的營養(yǎng)價值，百香果中含有大量的果籽，那么，百香果的籽能直接吞嗎？
百香果的籽能直接吞嗎？能直接吞 。
百香果又稱雞蛋果，有“果汁之王”的美譽，果肉中含有多種氨基酸、維生素及礦物元素等，有較高的營養(yǎng)價值，而百香果籽中也含有大量的維生素C、膳食纖維等，由于百香果籽形狀較小，可以選擇直接吞下，也可以嚼碎再吃，另外，百香果籽味道較酸，嚼碎后口感更酸爽，并且利于人體消化和吸收 。
百香果籽吃多了會怎樣？1、導(dǎo)致腹脹
百香果籽中含有大量的纖維素，有較強的飽腹感，如果過量食用百香果籽，可能會出現(xiàn)腹脹的情況，而且百香果籽能促進腸胃蠕動，有排毒通便的作用，吃多了還可能會導(dǎo)致腹瀉 。
2、引起胃酸
百香果籽中含有多種酸性物質(zhì)，吃多了會刺激胃酸分泌，容易對胃黏膜造成損傷，可能會使人出現(xiàn)胃酸、反胃等情況，因此，胃酸含量過多及胃潰瘍患者等，更不宜過量食用，以免導(dǎo)致身體不適 。
百香果一天吃幾個？2~3個即可 。
【百香果的籽能直接吞嗎 百香果的籽吞還是嚼碎】百香果在生活很常見，它是營養(yǎng)非常豐富的一種水果，不僅含有人體所需的十七種氨基酸，還含有大量的維生素C、類胡蘿卜素及各種礦物質(zhì)等，具有排毒養(yǎng)顏、提神醒酒、消除疲勞等功效，但也不宜過量食用，一般來說，健康成人一天吃2~3個即可 。
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