1、排球中低蹲姿勢，大多運用于接球的時候，特別是自由人常用這個姿勢去搶救球 。
2、低蹲準(zhǔn)備姿勢常在后場防守、前場保護和接低遠(yuǎn)球倒地時使用，特點是重心低，有利于倒地 。
【排球中低蹲姿勢大多運用于那幾個方面?】3、軟式排球低蹲準(zhǔn)備姿勢動作方法：(1)兩腳左右開立略比肩寬，一腳在前，一腳在后，重心要更低，膝關(guān)節(jié)深屈; (2)手臂置于胸腹前方 。
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