買了些雪蓮果來吃 ， 剛好最近天氣太干燥了 ， 感覺有些上火的不適 ， 但這雪蓮果脆爽水分多 ， 吃后感覺特別的生津降燥 ， 不知道吃雪蓮果對上火有沒有去火的作用呢？
雪蓮果去火嗎 1 有一定的去火功效 。
上火是中醫(yī)的概念 ， 從中醫(yī)的角度來說 ， 人出現(xiàn)上火的現(xiàn)象后 ， 要多吃一些性味寒涼的食物 ， 才能有效的去火 ， 緩解癥狀 ， 而雪蓮果正好是性寒的水果 ， 加上其汁水豐富 ， 食用對于口干舌燥、牙齦腫痛、咽喉腫痛、口苦、面部痤瘡、口腔潰瘍、腸燥便秘等上火癥狀有一定的緩解治療作用 ， 可起到相應的去火效果 。
雪蓮果吃多久可以降火 2 因人而異 。
吃雪蓮果多久可以達到降火的效果 ， 需根據(jù)個人代謝情況不同決定 ， 如有的人新陳代謝快 ， 本色腸胃吸收能力的話 ， 吃雪蓮果后立馬就能感覺口腔不適的感覺好轉(zhuǎn) ， 進而是便秘改善等 ， 但如果是個人代謝較慢 ， 吃雪蓮果起到的降火效果可能見效比較慢 ， 建議效果不好的情況下 ， 及時就醫(yī) ， 服用一些相關的藥物 ， 身體康復的會更快一些 。
雪蓮果和梨哪個更降火 3 相差不大 。
雪蓮果和梨都是性寒涼的食物 ， 其含有的主要成分也差不多 ， 而且都歸屬于水果類 ， 在降火方面各自起到的效果并沒有多大差別 ， 只是兩種水果的口感不同 ， 相對來說雪蓮果更清甜脆爽無渣一些 ， 但喜歡吃梨子的也可以選梨 ， 一般根據(jù)個人喜好選擇食用即可 。
十大降火水果 4 1、梨 梨含水量高達84% ， 被稱為“天然礦泉水” ， 鮮嫩多汁 ， 中醫(yī)認為梨味甘微酸、性涼 ， 入肺、胃經(jīng) ， 具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用 。
2、山竹 山竹被稱為“果中皇后” ， 性寒涼 ， 中醫(yī)認為有清熱降火、減肥潤膚的功效 。 泰國人把山竹與榴蓮稱為“夫妻果” ， 因為吃多了榴蓮上火時 ， 吃上幾個山竹就能緩解 ， 一熱一涼 ， 可很好的中和 ， 并起到降火作用 。
3、火龍果 火龍果也是性涼的水果 ， 而且水分、膳食纖維也較多 ， 對于清熱降火、口干舌燥、便秘等癥狀有很好的作用 ， 尤其紅心火龍果富花青素 ， 還有維生素C ， 吃了還能養(yǎng)顏美容抗氧化 。
4、柚子 中醫(yī)認為 ， 柚子果肉性寒 ， 味甘酸 ， 有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用 ， 也是不錯的降火水果 。
5、西瓜 中醫(yī)認為 ， 西瓜味甘淡、性寒 ， 具有清熱解暑 ， 生津止渴 ， 利尿 ， 開胃助消化等功能 ， 降火功能同樣受到贊賞 ， 而且冰鎮(zhèn)的西瓜對于上火引起的口干舌燥簡直是雪中送炭 ， 還有西瓜霜等去火藥物 。
6、草莓 草莓性味甘、涼 ， 入脾、胃、肺經(jīng) ， 有潤肺生津 ， 健脾和胃 ， 利尿消腫 ， 解熱降火的功效 ， 適用于肺熱咳嗽 ， 食欲不振 ， 小便短少 ， 暑熱煩渴等 。
7、香蕉 中醫(yī)認為香蕉性味甘寒微澀、無毒 ， 具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用 。 對于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳 。 若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反 ， 反會使虛火更旺 ， 因此胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應少吃 。
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