1、夏季跑五公里可以消耗600大卡；冬季人不太容易出汗 ， 跑步之后排汗量會大大減少 ， 在這種情況下跑五公里大概能夠消耗掉300大卡 。
【跑步5公里消耗多少卡路里】2、建議你可以下載一個運動APP,這樣跑多少公里,速配是多少,消耗了多少卡路里就全部都能在手機上看到了 。

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