1、走路確實(shí)比站著消耗熱量 。
【走路比站著消耗熱量嗎】2、人們?cè)谡玖r(shí)每分鐘消耗的熱量是１千卡 。一小時(shí)站立就應(yīng)該是消耗六十千卡左右 。以體重60公斤的人一小時(shí)走4公里左右為例，消耗的熱量大約是249卡路里 。如果要燃燒一斤的脂肪，則需要消耗3500卡路里左右 。
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