一定要調理好自己的心態(tài)，分散注意力 。可以適當喝一些紅糖生姜水，或者對頭部進行局部的按摩理療，實在嚴重的可以吃非甾體類的止痛藥，比如芬必得和布洛芬 。
【月經(jīng)頭疼痛怎么緩解】女性在月經(jīng)期間，由于體內的雌孕激素水平會發(fā)生明顯的改變，從而導致女性出現(xiàn)一系列的植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，比如頭暈，頭痛，惡心嘔吐，食欲下降，精神萎靡不振，注意力不集中，睡眠障礙 。還有女性在月經(jīng)期間 ， 體內的前列腺素水平明顯的上升 ， 就會導致頭部血管的擴張痙攣而引起頭暈，頭痛，這些都是比較典型的經(jīng)期綜合征的臨床表現(xiàn)之一，也是屬于一種正常的生理性的現(xiàn)象 。建議廣大女性不要過度的擔心和緊張 。
