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藍莓要怎么洗

生活經(jīng)驗

藍莓蘊含著非常豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃藍莓不僅可以補充營養(yǎng)還對皮膚有好處 。藍莓表面有一層白霜，因此，不少人在吃之前都要先對藍莓進行清洗 。那么藍莓要怎么洗呢？

藍莓要怎么洗

藍莓
1、流動水沖洗 。如果是在野外采摘的野生藍莓，可以直接用流動的清水沖洗干凈就可以了，因為藍莓表面的果粉、果皮內(nèi)含有豐富的花青素等高價值營養(yǎng)物質(zhì)，所以清洗藍莓最佳方式是最大限度地不要破壞果皮上的白粉，野生藍莓只需少許清水輕輕沖洗一下，清除掉表面上的粉塵洗即可 。這樣才會保全藍莓鮮果表皮上的果粉 。
2、淡鹽水浸泡 。在市場上有的藍莓是自己家庭種植的，在種植的過程當中難免會有打農(nóng)藥的情況，所以，在市面上買回來的藍莓最好要用鹽水來做浸泡和沖洗，新鮮的藍莓最好是放在鹽水里面泡上十分鐘左右，在泡的過程當中，要注意用手攪動幾下，然后再用清水沖洗一下就可以了 。
3、淘米水 。用淘米水洗藍莓也是一種不錯的方法，淘米水可以把藍莓表面的有害物質(zhì)吸附掉 ， 使得洗出的藍莓更干凈，食用也更安全，不過大家在用淘米水洗藍莓時最好也要浸泡五分鐘以后再用手清洗 。
【藍莓要怎么洗】
因為藍莓的表皮比較?。綣昧Ψ淺Ｈ菀著?nbsp;， 因此很多人在清洗藍莓的時候常常是隨便拿水沖一沖，但這樣洗不太容易洗干凈，大家可以試一試以上的方法 。

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