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含鉀高的蔬菜和水果都有哪些

生活經驗

最佳答案：玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、鰱魚、鮮棗、柑桔、柿子、杏子、獼猴桃、刺梨、沙棘、黑加侖等 。鉀元素是人體中必不可少的一種微量元素，這種微量元素雖然在人體中含量很少，但是對人體的健康卻有著非同一般的影響 。如果身體缺鉀就會出現一系列的病態現象 。很多食物中含鉀豐富，可以給人體補充充足的鉀元素 。

含鉀高的蔬菜和水果都有哪些

【含鉀高的蔬菜和水果都有哪些】
玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、鰱魚、鮮棗、柑桔、柿子、杏子、獼猴桃、刺梨、沙棘、黑加侖等 。鉀元素是人體中必不可少的一種微量元素，這種微量元素雖然在人體中含量很少，但是對人體的健康卻有著非同一般的影響 。如果身體缺鉀就會出現一系列的病態現象 。很多食物中含鉀豐富，可以給人體補充充足的鉀元素 。

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