1、在這個(gè)應(yīng)激反應(yīng)中 ， 不論你是要打架還是要逃跑，都需要能量，所以你心跳加快 ， 氧氣攝入多，開(kāi)始大量消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的能量 ， 血糖降低 ， 過(guò)多的能量通過(guò)手抖來(lái)消耗 。
2、手抖本身是為了喚醒你 ， 提醒你要警覺(jué) 。
3、‘抖動(dòng)也是調(diào)控體溫的一種方式 。’
人在緊張時(shí)，由于腎上腺素等的作用，神經(jīng)向肌肉傳遞的信號(hào)被明顯地放大了，從而使肌肉發(fā)出平時(shí)達(dá)不到的力量 。然而放大的代價(jià)就是控制精度降低和噪聲加強(qiáng)，以及反饋控制參數(shù)的不匹配 。類(lèi)比到電機(jī)來(lái)說(shuō)就是輸出功率突然提升了幾倍，本來(lái)就容易反饋過(guò)勁的空載工況進(jìn)一步惡化 ， 于是形成了更大的抖動(dòng) 。
【為什么緊張就手抖】緊張的時(shí)候吸一口氣，過(guò)幾秒慢慢呼出來(lái)，你平時(shí)練習(xí)一下，可以很好的緩解緊張情緒 。個(gè)人理解為是一種驚恐癥狀 ， 嚴(yán)重的話(huà)必須看醫(yī)生 ， 平時(shí)多運(yùn)動(dòng) 。現(xiàn)在的人壓力大需要懂得自己釋放
