【冠心病怎么改善生活方式】生活方式的改變，有助于預防和延緩冠心病進展 。吸煙是冠心病的主要危險因素 。如果你吸煙，戒煙是降低心臟病發作風險的最佳方法之一 。另外，要注意控制血壓，最佳血壓為小于120/80毫米汞柱 。控制血脂水平，如果合并其他心臟病危險因素 ， 低密度脂蛋白膽固醇的目標可能為2.6毫摩每升以下 。
如果患有糖尿?。細竦難槍芾磧兄誚檔托腦嗖》縵?。要適當的運動 。飲食中強調物性飲食，比如地中海飲食、多吃水果、蔬菜、全谷類、豆類和堅果 ， 少吃飽和脂肪酸，膽固醇和鈉 。另外，要做到盡可能的減輕壓力 。
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