【有霧霾可以開窗戶嗎】霧霾天氣不主張?jiān)缤黹_窗通風(fēng)，最好等太陽(yáng)出來(lái)再開窗通風(fēng) 。家里會(huì)有廚房油煙污染、家具添加劑污染等,如不通風(fēng)換氣,污濁的室內(nèi)空氣同樣會(huì)危害健康 。可以選擇中午陽(yáng)光較充足、污染物較少的時(shí)候短時(shí)間開窗換氣 。外出帶口罩 。盡量遠(yuǎn)離馬路 。上下班高峰期和晚上大型汽車進(jìn)入市區(qū)這些時(shí)間段,污染物濃度最高 。多喝茶，適量補(bǔ)充維生素D飲食清淡多喝水多吃蔬菜在霧霾天氣盡量減少出門 。長(zhǎng)跑、踢球等劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)肺活量增加,會(huì)導(dǎo)致人吸入更多的污染物 。開車注意車速出時(shí)做個(gè)自我防護(hù)，佩戴專門防霾的霾星人鼻用空氣凈化器，過(guò)濾PM2.5 ， 隨時(shí)隨地呼吸新鮮空氣 。
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