【榴蓮核的功效與作用】1、榴蓮核能夠滿足人體對礦物質、氨基酸、維生素等多種營養的需求 。將榴蓮核與瘦肉一起煮湯 ， 食用后可以緩解腎氣不足的不適癥狀，具有很好的補腎效果 。腸胃功能異常患者也可以通過吃榴蓮核來調理腸胃，具有益脾健胃的功效 。
2、榴蓮富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和纖維素，另外還含有維生素A，維生素B，維生素C ， 維生素E，葉酸，煙酸，無機元素鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等，可補充人體的多種物質需求 ， 是一種營養密度高且均衡的熱帶水果 。
【榴蓮核的功效與作用】1、榴蓮核能夠滿足人體對礦物質、氨基酸、維生素等多種營養的需求 。將榴蓮核與瘦肉一起煮湯 ， 食用后可以緩解腎氣不足的不適癥狀，具有很好的補腎效果 。腸胃功能異常患者也可以通過吃榴蓮核來調理腸胃，具有益脾健胃的功效 。
2、榴蓮富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和纖維素，另外還含有維生素A，維生素B，維生素C ， 維生素E，葉酸，煙酸，無機元素鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等，可補充人體的多種物質需求 ， 是一種營養密度高且均衡的熱帶水果 。
![劍與遠征戰役陣容攻略大全 戰役陣容攻略匯總[多圖]](http://img1.jingyanla.com/220426/062404F64-0-lp.jpg)
