1、香蕉：是淀粉質豐富的有益水果 。味甘性寒，可清熱潤腸 。香蕉可以促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者不宜食用 。根據“熱者寒之”的原理 ， 最適合燥熱人士享用 。
【黃色的水果是什么】2、檸檬：是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等 。
3、芒果：為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的 。其次維生素C含量也不低 。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分 。可制果汁、果醬、罐頭、腌漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等 。
