寶寶長(zhǎng)身體需要大量的營(yíng)養(yǎng)元素，寶媽的首要任務(wù)就是要保證寶寶的營(yíng)養(yǎng) 。那寶媽就要經(jīng)常給寶寶檢測(cè)微量元素，以便在寶寶的身體缺乏微量元素的時(shí)候可以及時(shí)發(fā)現(xiàn) 。很多寶寶都很容易出現(xiàn)缺鐵的情況 ， 那七個(gè)月寶寶缺鐵吃什么？
1.菠菜泥
七個(gè)月的寶寶已經(jīng)開(kāi)始吃輔食了，寶媽可以多選取一些具有補(bǔ)鐵效果的食材給寶寶做輔食，比如菠菜就是不錯(cuò)食材 。寶媽先把菠菜清洗后煮兩分鐘，撈出來(lái)晾溫 。然后用密封袋裝起來(lái)，用搟面杖不斷的滾動(dòng)，直到變成泥糊狀 。取出來(lái)后，跟米粉或者小米粥混在一起給寶寶喂食，補(bǔ)鐵的效果是非常不錯(cuò)的 。
2.大棗紅豆粥
如果寶媽擅長(zhǎng)做粥類的輔食，那可以給寶寶經(jīng)常做一些大棗紅豆粥來(lái)食用 。寶媽先把紅豆洗干凈放在鍋里煮十分鐘，然后加入一些小米，繼續(xù)煮大概半小時(shí)的樣子 ， 再把準(zhǔn)備好的大棗扔進(jìn)鍋里繼續(xù)煮，直到鍋里的粥變的黏黏糯糯的關(guān)火 。
3.豬肝泥
【七個(gè)月寶寶缺鐵吃什么】除了這些素食可以幫助寶寶補(bǔ)鐵，還有一些肉類也有補(bǔ)鐵的功效 ， 比如豬肝就是很好的食材 。把豬肝洗干凈放入鍋中煮熟，取出來(lái)后用輔食料理機(jī)攪拌成泥狀，可以直接喂食寶寶 ， 也可以跟米粉混著喂食寶寶 。
