1、孕早期不能多吃刺激性的食物 ， 不單單是辛辣，煙酒咖啡濃茶，辛辣的調(diào)味品 。蔥姜蒜胡椒粉咖喱都屬于刺激性食物 。吃多刺激性食物的話會(huì)隨著母體的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，對(duì)胎兒造成不良刺激，也會(huì)導(dǎo)致母體產(chǎn)生不良反應(yīng)，不利于母嬰健康 。
2、孕早期不應(yīng)多吃油炸食物，油炸食物中含有鉛的無機(jī)物 。油炸食物食用較多的話會(huì)造成胎兒癡呆 。而且缺少營(yíng)養(yǎng)，也不利于孕婦嬰兒身體健康 。
3、孕早期不應(yīng)使用人造食品，比如說罐頭，點(diǎn)心，方便面等經(jīng)過多次加工的食物 。這類食物中含有大量的人工合成或者添加的添加劑 。食用過多會(huì)導(dǎo)致膀胱癌，有可能導(dǎo)致胎盤生長(zhǎng)障礙 。
4、孕早期不要吃冷飲 。孕婦的腸胃道對(duì)冷熱刺激非常敏感，冷飲會(huì)導(dǎo)致孕婦消化功能降低，導(dǎo)致食欲不振，消化不良 ， 腹瀉甚至導(dǎo)致劇烈的腹痛，導(dǎo)致孕婦的抵抗力降低 。產(chǎn)生極其不良的影響 。
【早期孕婦食譜禁忌】5、孕早期不應(yīng)多吃山楂 ， 山楂可以促進(jìn)子宮收縮 。山楂吃多了，甚至可能會(huì)提高流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn) 。尤其是有流產(chǎn)史和先兆的孕婦更要注意 。
