家長最注重寶寶的健康 ， 尤其是身體的營養(yǎng)補充 。家長為了讓寶寶發(fā)育的好 ， 就會選擇給他們補充dha和魚肝油 。dha它是從魚和藻類中攝取的，而魚肝油是從魚肝臟中攝取的，它們起到不同的功效 。那么dha和魚肝油能同時吃嗎？
dha和魚肝油可以一起吃的，它們的功能是不同的 。但是在給寶寶吃的時候要注意看一下，如果吃的魚肝油的成分里面只是單純的混合維生素 ， 那么就可以和dha一起吃 。如果是同時含有dha的魚肝油 ， 那么就不用重復給寶寶補充了 。否則雙重補充，對寶寶的發(fā)育也有影響 。
都知道dha是可以幫助寶寶大腦發(fā)育的，0到6歲是寶寶大腦發(fā)育最關(guān)鍵的時期 。在這個階段適當?shù)难a充dha，對寶寶在認知和語言等方面就會有明顯的提高 。dha缺乏會造成大腦發(fā)育遲緩，智力也會明顯下降 。所以說適當?shù)难a充，對寶寶的發(fā)育起到很大的作用 。
【dha和魚肝油能同時吃嗎】魚肝油是可以防止出現(xiàn)缺乏維生素A和D的，而維生素A對寶寶的視覺和生殖系統(tǒng)健康有很大的幫助 。而維生素D有助于寶寶骨骼和牙齒發(fā)育 ， 能起到一定的作用，還可以促進身體的新陳代謝，提高免疫力 。
