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10個月嬰兒便秘怎么辦

健康

每天我們的腸胃會對我們吃進去的食物做一個分解處理 。轉換為我們人體能吸收的小分子 。對于一些我們人體沒有辦法吸收的物質，我們的腸道會將其轉化成糞便 ， 并排出 。便秘會影響我們的身體 。那十個月嬰兒便秘怎么辦？
1.多喝水 。寶寶便秘有可能是大便干燥的情況 。大便過于干燥會讓答辯難以排出，造成便秘的狀況 。補充充足的水分，可以促進寶寶腸胃的蠕動，刺激便便的排出 。同時 ， 也能讓大便濕潤些，方便排出 。
2.多吃水果蔬菜 。水果蔬菜中豐富的纖維素，維生素都有助緩解便秘 。在制作輔食時，可多加些蔬菜 。還可以用勺子挖蘋果泥喂給寶寶 。
【10個月嬰兒便秘怎么辦】3.多吃粗糧 。粗糧對人體的腸胃和有好處 。可以給堡堡主一些粗糧粥，紫薯粥等等 。
4.定時排便的習慣 。為了讓寶寶每天固定排便，媽媽們可以每天大概時間下，帶寶寶便便，形成習慣 ， 寶寶會下意識的在同一時間進行排便 。
5.按摩 。便秘時，寶寶的肚子會有些硬硬的，媽媽們可以輕柔的用掌心，圍繞著肚臍周圍先順時針的規律按摩，在進行逆時針的按摩 。

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