山楂和什么一起泡水喝_美食

1、山楂菊花：準備適量的山楂和菊花，分別清洗干凈后加入杯中，然后用沸水沖泡后即可飲用。山楂和菊花搭配沖泡能起到清熱解毒、降血脂、健脾消食的作用。
【山楂和什么一起泡水喝】2、山楂柚子：柚子皮中含有大量的維生素C，和山楂片一起搭配沖泡后飲用能預防感冒發(fā)燒，促進腸胃消化，從而也能達到降血脂血壓的作用。但是因為山楂吃多了對腸胃有刺激性，所以在飲用時要控制好進食量。
3、山楂枸杞：山楂和枸杞取適量的加入杯中，開水沖泡后直接飲用，不僅能開胃消食，還能活血抗衰老。
4、山楂荷葉：將山楂和荷葉、大棗清洗干凈后加入鍋中清水燒開，煮制5分鐘左右過濾后飲用，能起到很好的降血壓、血脂、清心凝神的作用，經(jīng)常飲用還能減肥瘦身。