散打組合腿法：鞭腿、側(cè)踹和踢腿圖文教學(xué)_生活經(jīng)驗

散打的腿法基本技術(shù)練習(xí)嫻熟后，應(yīng)進行組合技術(shù)的訓(xùn)練，以形成整體配合的潛意識，使基本技術(shù)能夠靈活運用及發(fā)揮。本課將介紹腿法中一些常見的及基本的組合，讀者掌握了這些組合技術(shù)后，可依其基本原側(cè)，任意組合、隨意發(fā)揮、舉一反三、變化無窮，形成自己的優(yōu)化組合。
兩腿法連擊技術(shù)
1.左前低邊腿—左前高邊腿
由左前格斗勢開始，先用左低邊腿攻擊對手下盤，再用左高邊腿攻擊對手面部(圖165, 166),

2.左低邊腿—右高邊腿
由左格斗勢開始.用左低邊腿攻擊對手下盤，隨即用右高邊腿攻擊對手頭部(圖167, 168)

3.左高邊腿一右高邊腿
由左格斗勢開始，先用左高邊腿，再用右高邊腿連續(xù)猛擊對手頭部(圖169, 170)

4.左彈腿—右正蹬腿
由左格斗勢開始.用左彈腿攻擊對手中、下盤.隨即用右正蹬腿踢擊對手胸腹部(圖171, 172).

5.左邊腿—右轉(zhuǎn)身后擺腿
由左格斗勢開始，先用左邊腿攻擊對手中上盤，邊腿技術(shù)實施完畢，落地后立即用右轉(zhuǎn)身后擺腿攻擊對手頭部(圖173,174, 175, 176, 177)

6.左側(cè)踹—轉(zhuǎn)身右側(cè)踹
由左格斗勢開始，先用左腿側(cè)踹對手胸部，隨即轉(zhuǎn)身用右側(cè)踹腿攻擊其胸部(圖178, 179, 180, 181)

7.左蹬腿—右勾踢腿
由左格斗勢開始，左蹬腿攻擊對手胸腹部，再立即用右勾踢腿踢擊對手前腿(圖182, 183)

8.左蹬腿—右邊腿
由左格斗勢開始，左蹬腿攻擊對手中盤.隨即用右邊腿攻擊對手頭部(圖184, 185)

三腿法連擊技術(shù)
1.左蹬褪—右邊腿—左邊腿
由左格斗勢開始，左蹬腿攻擊對手中盤，緊接用右、左邊腿連環(huán)攻擊對手的頭部(圖186, 187, 188)

2.左低側(cè)踹腿—左高側(cè)踹腿—右轉(zhuǎn)身后擺腿
由左格斗勢開始，用左低側(cè)踹腿攻擊對手前腿，隨即用左高側(cè)踹腿攻擊對手面部，緊接用右轉(zhuǎn)身后擺腿擺擊對手頭部側(cè)面(圖189, 190, 191, 192)

3.左側(cè)踹腿—右蹬腿—左邊腿
由左格斗勢開始，用左側(cè)踹腿攻擊對手中盤，再用右蹬腿追擊對手中盤，緊接用左邊腿攻擊對手頭部側(cè)面(圖193, 194,195),

4.左側(cè)踹腿—左邊腿—右邊腿
由左格斗勢開始，用左側(cè)踹腿攻擊對手中盤，隨即用左邊腿攻擊對手頭部，緊接用右邊腿追擊對手頭部(圖196, 197,198).

5.左中位側(cè)踹腿—左高位側(cè)踹腿—騰空側(cè)踹腿
由左格斗勢開始，先用左中位側(cè)踹腿踢擊對手中盤，再用左高位側(cè)踹腿踢擊對手頭部，緊接用騰空側(cè)踹腿猛擊對手頭部(圖199, 200, 201) 。

6.右蹬腿—左邊腿—左轉(zhuǎn)身后擺
由左格斗勢開始，先用右蹬腿攻擊對手中盤，再用左邊腿攻擊對手頭部，緊接用左轉(zhuǎn)身后擺猛擊對手頭部(圖202, 203,204, 205, 206, 207).

到現(xiàn)在為此，已介紹完了墓本的腿法組合技術(shù) 。三連擊以上的組合技術(shù) 。各位可根據(jù)自已訓(xùn)練及實戰(zhàn)的需要.配合各種不同的步法。各位在進行本課組合技術(shù)訓(xùn)練前，一定要在對各基本技術(shù)熟練掌握，形成正確的技術(shù)動作定型的基礎(chǔ)上，才能進行習(xí)練。否則在快速的連擊訓(xùn)練中.技術(shù)動作較易變形。在進行腿法的組合技術(shù)訓(xùn)練時，各腿法之間要連貫緊湊。同時注意保持好自身的重心。在組合腿法攻擊后，應(yīng)立即恢復(fù)成格斗勢，以防對手的反擊，在腿法連擊的過程中，要密切注視對手的動作，隨時準(zhǔn)備對手的反擊。同時在踢擊過程中，雙手一定要保護好自身上部，盡量少給對手留下反擊機會.

組合訓(xùn)練中最重要的一點，是你絕對不能因反復(fù)的組合訓(xùn)練而形成了一定的固定模型，以致你在實戰(zhàn)中不適當(dāng)?shù)臅r機仍運用固有的組合模式去攻擊。這樣做最好的效果就是慘敗、挨打。請諸位讀者記住一點，組合訓(xùn)練只是種手段.而非最終目的。
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