有很多媽媽覺得寶寶在生下來以后自己就會輕松許多 ， 但是事實并非如此，需要知道的是照顧寶寶從來不是一件的輕松的事情，因此需要注意的還有很多 。關于母乳上火吃什么下火？就需要來了解一下 。
如果在哺乳期間上火，不僅自己的身體有影響，如果是母乳喂養的話，那么對于寶寶健康也有影響 。因此需要合理的預防與治療 。
【母乳上火吃什么下火】首先媽媽做的就是了解自己的具體一情況，知道上火的原因是什么 。上火是分實火跟虛火的，在了解癥狀以后，治療起來才更快速 。
其次在哺乳期間是很容易上火的，因此需要對癥下藥，如果害怕藥物對于寶寶健康有影響，可以選擇喝蓮子湯，這樣對于去心火有非常大的幫助，同時選擇吃豬肉去肺火效果也非常不錯 。
另外如果允許的話 ， 喝綠豆湯也可以起到清涼解毒，清熱解煩的作用，所以媽咪就可以多吃點，特別是在夏天，對于脾氣大、心煩意亂的人，非常適合吃 。但哺乳媽媽要適量食用 。
當媽媽上火以后，會影響乳汁的質量 ， 如果寶寶喝了以后，也會有不好的癥狀發生 ， 如果上火嚴重，這個時候可以給寶寶停止喂奶，選擇奶粉更好一些 。
