為什么會有黑眼圈
黑眼圈困擾了很多女性朋友，大多數人認為很影響美觀，卻不知黑眼圈的出現其實反映了健康問題 。
多數人都認為黑眼圈是由于太疲勞或常熬夜而引起的 。其實 ， 除了這個原因外，一些婦科疾病也會引起黑眼圈 ， 比如痛經或月經不調可以讓女性老是熊貓眼 。引起的原因多是氣血運行失常，表現在臉上就是黑眼圈 。而且，還有經血量過多或患有功能性子宮出血 ， 以及一些卵巢疾病，也會出現黑眼圈 。總之，如果黑眼圈長期存在，女性不妨去做做身體檢查，其中包括婦科檢查 。
中醫專家提示黑眼圈的形成與以下因素有關：睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處于緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影；腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮于上，因此眼圈發黑；久病體弱或大病初愈的人，由于眼周圍皮下組織薄弱 ， 皮膚易發生色素沉著，并極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈；月經不調的女性，如功能性子宮出血、原發性痛經、月經提前、錯后、經期過長、經量過大等，均會出現黑眼圈 。
吃什么可以消除黑眼圈
雞蛋：雞蛋味甘，性平，有補中益氣、養陰健體及美膚等作用 。由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成效果明顯 。此外 ， 瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成 ， 由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好 。
芝麻：芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮為人知了 。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，能緩解黑眼圈的形成 。
胡蘿卜：胡蘿卜含有豐富的維生素A，它能維持上皮組織的正常功能，改善黑眼圈 。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力 。維生素A對皮膚的表皮層和視力有保護作用 ， 可使皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此維生素A又被稱為美容維生素 。
綠茶：經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈 。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成的破壞 ， 是一致公認最有效的抗自由基成分 。
枸杞子：吃枸杞子，可以使你擁有一雙清澈、明亮、動人的雙目 。盛兩大湯匙枸杞子 ， 在前一天傍晚就用熱水沖泡，然后喝掉它，無論沖泡好的枸杞子水是冷或熱 。因為身體會在夜間進行自我修復，所以清晨空腹時飲用會起到事半功倍的效果 。
【有黑眼圈太煩人 吃什么好消除黑眼圈】南瓜：南瓜可補中益氣 。多食含維生素A豐富的南瓜，可有效地保護眼睛 。南瓜子含有大量磷質，能防止礦物質在體內積聚形成結石 ， 并能維護眼鞏膜的堅韌度，南瓜可明亮眼睛 。
![天地劫幽城再臨燕明蓉五內怎么加點？燕明蓉五內加點攻略[多圖]](http://img1.jingyanla.com/220426/1T5035961-0-lp.jpg)
