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日本豆腐怎么吃好 教你做給孩子吃的營養(yǎng)餐



日本豆腐怎么吃好 教你做給孩子吃的營養(yǎng)餐

【日本豆腐怎么吃好 教你做給孩子吃的營養(yǎng)餐】蝦仁玉子豆腐
食材:日本豆腐、鮮蝦、黃瓜(或者青豆)、料酒、淀粉,生抽


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大蝦

做法:
鮮蝦10只左右、清洗后挑出蝦線去除表殼留蝦尾,洗凈,加鹽、料酒腌一下 。


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鳳尾蝦


用刀把豆腐從中間切開(包裝外部有虛線提示 , 按提示操作),分成兩段后 。
拎起包裝底部,輕輕把豆腐放到案板上,切成1厘米厚度的厚片 。


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日本豆腐


把切好的日本豆腐均勻擺入盤中 。豆腐表面各擺放一只蝦仁 。
撒少許鹽、料酒,準(zhǔn)備入鍋蒸,鍋中水開蒸制五分鐘即可,保持豆腐與蝦鮮嫩的口感 。


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把盤中蒸出來的水分倒入碗中,加少許淀粉調(diào)均勻(如果水分過少,可適量添加少許冷水),把水淀粉倒入鍋中,待形成薄薄的芡汁之后關(guān)火即可 。
蝦仁上放上黃瓜?。ㄇ嘍梗┑闋合? ,把芡汁倒入小碗 , 澆在蒸好的豆腐蝦仁上即可 。


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