嬰兒的抵抗力不好是難免生病的,尤其是到了換季節的時候,氣溫變化大,嬰兒就很容易咳嗽 。嬰兒咳嗽的時候,寶媽不要動不動就喂藥,這樣對嬰兒的身體很不好,可以嘗試用飲食給嬰兒調理,那嬰兒咳嗽吃什么粥好?
1.花生綠豆粥
先準備適量的小米、綠豆、大米、花生、葡萄干、大棗、核桃仁、白糖等食材,然后把這些食材分別淘洗干凈備用 。先將綠豆放入鍋里,加少量的水,把綠豆煮至七成熟,再加入除擺攤個意外的其它食材攪拌均勻 。等開鍋后,換成小火一直熬至爛熟 。最后加入白糖,攪拌均勻就可以了 。每天給嬰兒吃一小碗,不僅可以既緩解咳嗽,而且富有營養可以促進嬰兒生長 。
2.扁豆薏苡仁粥
【嬰兒咳嗽吃什么粥好】寶媽先準備白扁豆、薏仁和大米各50克,然后淘洗干凈用水浸泡備用 。浸泡兩個小時之后,先把扁豆放入鍋內加入適量的水煮開,再把薏仁和大米放入鍋里 。待再次煮開后 , 變小火繼續煮熟 。扁豆薏苡仁粥可以清火 , 對肺熱導致的咳嗽有很好的療效 , 還可以幫助嬰兒強健脾胃,適合嬰兒一年四季食用 。
