【寶寶吃的淮山粥怎么做】小寶寶的輔食問題一直是令很多媽媽苦惱和頭痛的問題,因為輔食的添加不得當,很可能會導致寶寶發育出現遲緩 。而粥一直是被很多媽媽們推崇的,因為它營養豐富,所以被很多父母認可 。那么寶寶吃的淮山粥怎么做?大家一起來了解一下吧!
1、粟子準山粥
準備好大米100克,山藥50克和粟子50克 。首先將準山去皮后切成塊狀,再將鍋內加入清水 , 水燒開以后加入淘凈的大米,待大火燒開以后,再放入粟子、山藥和適量的紅棗,轉小火,燉半個小時左右 。在起鍋前放入兩勺冰糖就可以了 。此粥適合十個月左右的寶寶 , 營養全面而且可以增強寶寶的食欲,是一道非常不錯的輔食 。
2、紅豆花生準山粥
準備好紅豆和花生米各50克,山藥100克,小米50克 。首先將紅豆和花生米浸泡20分鐘 。再將紅豆和花和生米放入鍋中煮10分鐘,再加入小米 , 煮至花生和紅豆熟透后,加入山藥繼續熬至粥呈粘稠狀,關火晾溫后食用就可以了 。此道營養粥可以適當的多熬一會,會更粘更香,寶寶更喜愛 。
