dhc維生素c適合多大年齡吃,維生素c12歲小孩能不能吃，維生素c多大小孩可以吃_生活知道

1、維生素c12歲小孩能不能吃,維生素c多大小孩可以吃我們都知道要想提高孩子抵抗力的話，要從飲食上給孩子補充全面的營養，尤其是要補充維生素c，對提高孩子的免疫力很有幫助。很多媽媽想了解下孩子能吃維生素的年齡。那么維生素c12歲小孩能不能吃，維生素c多大小孩可以吃？下面給大家詳細的解答這個問題。
維生素c12歲小孩能吃的，沒有問題的，有些孩子1歲之后就會吃維生素c，但前提是孩子身體嚴重的缺乏維生素c，這時候就可以在醫生的指導下給孩子吃一些維生c制劑或者維生素c片；除了直接吃維生素c，還可以通過一些食補的方式來補充，飲食上多吃維生素c含量高的食物，比如新鮮的水果蔬菜，蘋果、橙子、黃瓜、胡蘿卜等，都是比較好的。
家長要注意，給孩子吃維生素c的話，還需要注意這些：
1、維生素c服用的量要遵醫囑，不要擅自給孩子吃，以免造成維生素c服用的過多，導致孩子腸胃不適或者有結石等問題。
2、不要空腹給孩子吃維生素c，因為維生素c的分子小，很容易被吸收，空腹的話會導致維生素c從體內流失，建議在餐后服用比較好。

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2、vc和ve的多大年齡開始吃VC嘛現在是可以吃的
至于維生素E,現在就真沒必要吃了,即使你真決定要吃那起碼也要到30左右,才去考慮這個問題.
其實像這些東西,真的沒必要這么早就吃,又不是七老八十的年紀,吸收不好,新陳代謝也不好.
所以許多基本的元素,你本身就可以從飲食上吸收,自給自足的,沒必要去補了.
比如：維生素E為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等副作用，須謹慎服用。
*** 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在于，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
(如果你堅決要囑這個,建議你隔1至2天服一粒,這是偶們家藥店里一姐妹勸的,呵呵,其實本來我也想吃的,養生堂家的廣告太誘人啦~~)
另外,嗯,還聽它說養生堂的東東其實并不好,它家的東西僅僅只是廣告做的比較好而以.至于哪種牌子好,我也不清楚,只知道這些東西在平常飲食上是完全可以吸收的,那些醫生各廣告上說,什么這東西從食物上是吸收不了,那完全是騙人的.
那個VC嘛,個人比較喜歡買維生素C類泡騰片,將它扔在杯子里溶解了,嘿嘿,有點像橘子水似的. 當飲料喝.(不是偶買嘀,人家送的.)
您好，維生素c又稱為抗壞血酸，維生素e又稱為生育酚，它們對于人體有著不可或缺的作用。
它們具有抗氧化等的作用，服用它對身體的好處是肯定的，在您這個年齡段食用是可以的，希望回答對您有所幫助。
一般吃VC的時間都在30多歲以后吧，不要吃得太早，您現在還比較年輕。
一般女性在30歲以前身體的各項分泌都比較正常，不必靠吃VC來維持青春和健康。
維生素C參加體內的氧化還原過程，促進人體的生長發育，增強人體對疾病的抵抗能力，促進細胞間質中膠原的形成，維持牙齒、骨骼、血管和肌肉的正常功能，增強肝臟的解毒能力。當人體中缺少維生素C時，就會出現牙齦出血、牙齒松動、骨骼脆弱、粘膜及皮下易出血、傷口不易愈合等癥狀。近年來，科學家們還發現，維生素C能阻止亞硝酸鹽和仲胺在胃內結合成致癌物質——亞脫胺，從而減低癌的發病率。
30左右吃就好了

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3、女人多大年齡吃vc和ve好您好，維生素c又稱為抗壞血酸，維生素e又稱為生育酚，它們對于人體有著不可或缺的作用。
它們具有抗氧化等的作用，服用它對身體的好處是肯定的，在您這個年齡段食用是可以的，希望回答對您有所幫助。
一般吃VC的時間都在30多歲以后吧，不要吃得太早，您現在還比較年輕。
一般女性在30歲以前身體的各項分泌都比較正常，不必靠吃VC來維持青春和健康。
維生素C參加體內的氧化還原過程，促進人體的生長發育，增強人體對疾病的抵抗能力，促進細胞間質中膠原的形成，維持牙齒、骨骼、血管和肌肉的正常功能，增強肝臟的解毒能力。當人體中缺少維生素C時，就會出現牙齦出血、牙齒松動、骨骼脆弱、粘膜及皮下易出血、傷口不易愈合等癥狀。近年來，科學家們還發現，維生素C能阻止亞硝酸鹽和仲胺在胃內結合成致癌物質——亞脫胺，從而減低癌的發病率。
維生素C主要生理功能:
1、促進骨膠原的生物合成。利于組織創傷口的更快愈合；
2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。
3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。
4、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。
5、促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。；
6、增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
維生素C缺乏和疾病:
維生素C缺乏時，其癥狀表現為：
1．牙齦腫脹出血，牙床潰爛、牙齒松動。
2．骨骼畸形、易骨折。
3．傷口難愈合等。進一步則引起壞血癥、貧血。
4．大出血和心臟衰竭，嚴重時有猝死的危險。
5．肌肉纖維衰退，包括心肌衰退。
含維生素C的食物很多，獼猴桃和辣椒中含量最豐富.
維生素E因與生育有關，故又名生育酚（tocopherol）屬于酚類化合物。天然維生素E有多種，其結構上的差異僅在側鏈R1、R2、和R3上。
維生素E與動物的生功能有關，動物缺乏維生素E時，其生殖器官損受損而不育；維生素E極易氧化，可保護其它物質不被氧化，是動物和人體內最有效的抗氧化劑，能對抗生物膜的脂質過氧化反應，保護生物膜結構和功能的完整，延緩衰老。
維生素E主要存在于植物油中，麥胚油、葵花油、花生油和玉米油中含量豐富；蔬菜、豆類和谷類中含量也多。一般不易缺乏。
性狀與穩定性) 維生素E為微黃色和黃色透明的粘稠液體；幾無臭，遇光色澤變深，對氧敏感，易被氧化，故在體內可保護其他可被氧化的物質（如不飽和脂肪酸，維生素A），接觸空氣或紫外線照射則緩緩氧化變質。
（體內過程）生育酚內服后可經腸道吸收（需有膽鹽存在），如一次口服2克，吸收率為55％。吸收后經淋巴以乳糜微粒狀到達血液，隨后與血漿β—脂蛋白結合，結合量可達血漿濃度的74％左右。正常成人血濃度大致為1.05±0.32毫克，吸收后分布于所有組織，其中以垂體，腎上腺和睪丸含量最高，在胸腺和子宮含量低。維生素E分布在這些組織和器官的線粒體和微粒體中。在組織中能氧化成生育醌，再還原為β—生育氫醌，后者與肝臟中葡萄糖醛酸結合，主要經膽汁分泌入腸，隨大便排出，在尿中甚少。
（藥物作用）（1）抗自由基：自由基是廣泛存在于各種化學反應中的活潑基團，對人體正常生理代謝具有重要的功能。倘若自由基過量，從而引起自由基鏈式反應，則將導致細胞膜不飽和脂肪酸的脂質過氧化，新產生的大量脂質過氧化物會損傷細胞膜及細胞內的大分子蛋白質與核酸，對機體造成損傷。維生素E的抗自由基功能是由于基自身結構是一種苯駢吡喃的衍生物，在其苯環上有一個活潑的羥基，具有還原性，其次在五碳環上有一飽和的側鏈，這兩點決定了維生素E具有還原性和親脂性。當自由基進入脂相，發生鏈式把應時，維生素E起到捕捉自由基作用。維生素E對抗自由基脂質過氧化作用的效率很高。
（2）維生素E與抗衰老：已研究幾十年，目前各家說法不一，總的來看，維生素E對群體衰老的最長壽命影響不大，但對平均壽命具有延長作用，故此維生素E的抗衰老作用只是一種保健作用。
（3）維生素E與免疫：維生素E的缺乏對人類或動物的免疫功能均有影響，不僅是體能免疫降低，而且對細胞免疫也有很大影響。
【dhc維生素c適合多大年齡吃,維生素c12歲小孩能不能吃，維生素c多大小孩可以吃】（4）維生素E與心血管?。捍罅可閎∥谽可降低動脈粥樣硬化的發病率，這可能與維生素E能阻礙動脈內皮細胞“泡沫化”及平衡內皮細胞膽固醇代謝有關。
（5）維生素E與肝臟的研究：80年代研究闡明維生素E是肝細胞生長的重要保護因子之一。美國學者發現，肝細胞死亡的最后途徑之一是肝細胞中維生素E的耗竭，且其機制不同于鈣離子，而是利用期自身于細胞上存在的形式來發揮其對細胞保護因子的作用。維生素E對多種急性肝損傷具有保護作用，對慢性肝纖維化有延緩作用。
（6）維生素E與皮膚：維生素E本身是一種很好的抗氧化劑，它可以進入皮膚細胞具有抗自由基鏈式反應。從理論上優于氧化物歧化酶（SOD），在皮膚應用于預防角質化。
維生素E缺乏癥的表現是多方面的，但對生殖，肌肉，心血管和造血系統的各種作用最重要。
生殖系統：雄鼠由于長期缺乏維生素E而發生上皮變性，引起不可逆的不育癥。缺乏維生素E的雌鼠，妊娠約在10天內終止，此時胎鼠死亡。
肌肉系統：許多動物食用缺乏維生素E飼料后，導致肌營養不良。但人的肌營養不良沒有維生素E缺乏的證據。
心血管系統：因維生素E缺乏而引起的骨骼肌損害顯然也見于某幾種動物的心肌，雖然心臟通常受累較輕，較少見，但有時心肌損害合并心電圖變化，病理改變，甚至心力衰竭。
造血系統：維生素E缺乏與貧血相關聯。對于某些患者的貧血用常規藥物治療不能奏效時，大劑量維生素E可有效地治療。
（適應癥狀）作為非處方藥維生素E被認為是一種營養的補充劑，可作為治療劑來治療由于自由基損傷所致的各種疾病。常用于習慣性流產，先兆流產，不孕癥及更年期障礙，進行性肌營養不良癥等。
（不良反應與注意事項）維生素E在一定劑量下，相對無毒性。長期大量服用（一日量400—800毫克）可引起惡心，嘔吐，眩暈，頭痛，視力模糊，皮膚皸裂，唇炎，口角炎，胃腸功能紊亂，腹瀉，乳腺腫大，乏力軟弱。
超量服用（一日量>800毫克），個別患者發生凝血時間延長，改變內分泌代謝（甲狀腺，垂體和腎上腺），改變免疫機制，婦女可引起月經過多，閉經，性功能紊亂等，并可引起血栓性靜脈炎或栓塞的危險。
（藥物相互作用）（1）維生素E可促進維生素A的吸收，利用和肝臟貯存，防止維生素A過多癥。
（2）維生素E代謝物具有拮抗維生素K的作用，能降低血液凝固性，故應避免與雙香豆素及其衍生物同服。
（3）降低或影響脂肪吸收的藥物如考來烯胺，新霉素等，硫糖鋁，礦糖油等藥物可干擾維生素E吸收。
（4）缺鐵性貧血，補鐵時，對維生素E的需要量增加。
（5）口服避孕藥可以加速維生素E代謝，可導致維生素E缺乏。
（6）維生素E可增強洋地黃的強心作用和華法令等抗凝作用。
（7）雌激素與維生素E并用時，如用量大，療程長，可誘發血栓性靜脈炎。
（用法與用量）口服。非處方藥常規劑量是一次5—10毫克，一日3次；較大劑量為一次50—100毫克，一日3次，一日超過400毫克者，請去看醫生。外用：2％霜膏劑，一日外涂1—2次
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至于維生素e,現在就真沒必要吃了,即使你真決定要吃那起碼也要到30左右,才去考慮這個問題.
其實像這些東西,真的沒必要這么早就吃,又不是七老八十的年紀,吸收不好,新陳代謝也不好.
所以許多基本的元素,你本身就可以從飲食上吸收,自給自足的,沒必要去補了.
比如：維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等副作用，須謹慎服用。
世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在于，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
(如果你堅決要囑這個,建議你隔1至2天服一粒,這是偶們家藥店里一姐妹勸的,呵呵,其實本來我也想吃的,養生堂家的廣告太誘人啦~~)
另外,嗯,還聽它說養生堂的東東其實并不好,它家的東西僅僅只是廣告做的比較好而以.至于哪種牌子好,我也不清楚,只知道這些東西在平常飲食上是完全可以吸收的,那些醫生各廣告上說,什么這東西從食物上是吸收不了,那完全是騙人的.
那個vc嘛,個人比較喜歡買維生素c類泡騰片,將它扔在杯子里溶解了,嘿嘿,有點像橘子水似的.
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4、維生素c幾歲小孩能吃三歲以后的孩子是可以吃的。前提是天然的維生素c，天然維生素是天然提取的，所以不會有什么副作用的。
就像吃了很多的水果一樣。如果孩子平常吃的水果比較少的話，那吃這個是最好的，維生素c在體內儲存的時間很短，所以要每天的適當的補充，每天食用維生素c500到1000毫克可增加人體自然殺傷細胞的活性，促進體內干擾素的形成。維生素c可以作為人體免疫系統的守護者，用于體弱多病的人，并可以預防感冒。
三歲以后的孩子是可以吃的。前提是天然的維生素c，天然維生素是天然提取的，所以不會有什么副作用的。
就像吃了很多的水果一樣。如果孩子平常吃的水果比較少的話，那吃這個是最好的，維生素c在體內儲存的時間很短，所以要每天的適當的補充，每天食用維生素c500到1000毫克可增加人體自然殺傷細胞的活性，促進體內干擾素的形成。維生素c可以作為人體免疫系統的守護者，用于體弱多病的人，并可以預防感冒。
維生素C屬于水溶性的維生素，其實維生素C日常吃蔬菜和水果就完全能補充到了，不需要額外吃維生素C補充劑。
維生素c含片最少是3歲以上的小孩才可以吃，因為太小的小孩消化功能都不是很健全，吃了不容易消化
維生素之類的東西小孩子不能隨便吃的，孩子缺少什么需要補什么要聽兒科醫生的。

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5、維生素C有什么功效?維生素C適合什么年齡的人群使用?沒有嚴格的年齡限制。年輕人，青少年和成年人可以每天服用一片。兒童最好帶兒童型。雖然維生素C在我們人體中起著重要的作用，但是維生素C具有很強的酸性。長期大量使用會增加腸道蠕動，引起腸絞痛和腹瀉或腸胃不適，白細胞的抗病能力明顯下降。長期服用大劑量的維生素C也會引起草酸和尿酸結石，所以不建議長期服用，可以在飲食中服用。檸檬、橘子、橙子、獼猴桃、草莓等水果。
有較高的維生素C含量，蔬菜中的大部分綠葉蔬菜和青椒都富含維生素C，維生素老少皆宜。沒有年齡限制。適用人群:免疫力低下、身體虛弱、易感冒者、水果蔬菜食用量少者、工作繁忙者、精神壓力大者、容易牙齦出血者、容易皮下淤血者、傷口不易愈合者、節食或長期服藥者、老年人、孕婦或哺乳期婦女、想保持年輕、延緩衰老者、愛美人士、皮膚狀況差者。健康人不需要額外補充維生素C 。他們可以通過蔬菜和水果獲得足夠的維生素C 。
用于壞血病、各種急慢性感染性疾病、紫癜的輔助治療，可大量使用。維生素C還可用于治療慢性鐵中毒，可促進去鐵胺對鐵的絡合作用，加速鐵的排出。對特發性高鐵血紅蛋白血癥患者也有一定療效。維生素C還用于治療肝硬化、急性肝炎、砷、汞、鉛、苯等慢性中毒引起的肝損傷患者。綠色果蔬富含維生素C，一般來說，每天攝入足夠的水彩或水果就可以補充維生素C，不需要額外服用一些維生素片、藥丸之類的。因為攝入過多的維生素不會被吸收，會對身體產生不良影響。
有些人由于各種原因，在食物中維生素C攝入量不足時，需要適當服用維生素C補充劑。抵抗力弱的人，如疲勞、感冒等。短時間內補充維生素C可以增強免疫力，減少一些疾病的發生。除此之外，有實驗發現，補充維生素C可以減少流感高峰期感冒的發生，感冒的人可以減輕感冒癥狀，縮短感冒病程。出汗過多會損失大量維生素C，從事劇烈運動和戶外高強度工作的人需要多補充維生素。
維生素C是人體中一種較為重要的維生素,功效包括很多方面,有提高免疫力的作用,能夠起到預防病毒、細菌感染,預防癌癥、中風、心血管疾病的發生,還有抗氧化作用,能促進微量元素吸收、改善心肌功能、幫助傷口愈合、預防黑色素沉著等等。它適合貧血的人群，可以起到治療和預防貧血的效果。維生素C片還適合免疫力差的人群，這樣可以增強免疫力，防止疾病的侵襲。維生素C片還適合青少年兒童，這樣不但可以促進生長發育，還可以提供他們的抵抗力，保護他們的視力。
年輕、少年、成年人都可以吃，每天吃一片，兒童最好吃兒童型的，雖然維生素c對我們人體具有重要的作用，適用人群,免疫力低下、身體虛弱、易感冒者、食用少量果蔬者、工作繁忙、精神壓力大者
可以預防壞血病，可以抗氧化，可以增強體質，能夠預防感冒，可以促進血液的循環。任何年齡段的人都是可以使用的，但是一定要控制好用量。