1、健身健美類休閑活動:健身、健美操、啦啦隊、普拉提、體育舞蹈、街舞、瑜伽等，用于體型訓(xùn)練、減肥纖體，調(diào)節(jié)機能，是帶有表演性、藝術(shù)性、技巧性的有氧運動 。
2、康樂游戲類休閑活動:跳繩、釣魚、風(fēng)箏、踢毽子、打陀螺輪滑、飛鏢等 。康樂游戲類活動最大的特點是具有明顯的娛樂性 ， 在活動中盡情玩耍，在玩樂中強身健體、陶冶情操、培育品格、開拓思維，感受身心愉悅的體驗 。
【休閑體育項目有哪些】3、運動競賽休閑運動:休閑競技比賽、野外拓展、組隊對抗等項目，具有技藝性、競爭性和規(guī)則性的特點 。體育活動的競技性賦予體育這一
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