四個月寶寶腸胃還過于嬌弱，暫時不宜食用任何輔食，一般從寶寶6個月開始 ， 媽媽就可以給寶寶添加輔食了 。寶寶添加輔食遵循用簡單到復雜的原則，因此剛開始的輔食原料比較單一，制作方法也比較簡單 。小編提供幾款適合輔食添加初期的寶寶食用的輔食食譜 。
1、土豆泥
原料：土豆 。
做法：將一只土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調勻即可 。
2、南瓜汁
原料：南瓜100g 。
做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥 。在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻后，放在干凈的細漏勺上過濾一下取汁食用 。南瓜一定要蒸爛 。也可加入米粉中喂寶寶 。
3、蘋果胡蘿卜汁
原料：胡蘿卜1個，蘋果半個 。
做法：將胡蘿卜、蘋果削皮洗凈后切成?。?放入鍋內加適量清水煮，約10分鐘可煮爛 。用清潔的紗布過濾取汁即可 。
4、香蕉粥
原料：香蕉1小段、奶粉2勺 。
做法：將香蕉剁成泥放入鍋中，加清水煮，邊煮邊攪拌 ， 成為香蕉粥 。奶粉沖調好，待香蕉粥微涼后倒入，攪拌勻 。
5、米湯
原料：大米 。
做法：將鍋內水燒開后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開后再用文火煮成爛粥 ， 取上層米湯即可食用 。
【第四個月寶寶輔食食譜】小編溫馨提醒：寶寶的輔食添加要逐步進行，有一些容易引起過敏的食物 ， 比如柑橘類水果、蛋清、花生醬、小麥、貝類和牛奶等 ， 添加的時候要更加小心 。輔食添加以嘗試吃為主要目的，添加的量從少量開始，即從1—2勺開始 ， 以后逐步增加，不要強求寶寶 。
