輔食添加的原則是補(bǔ)充輔食 ， 應(yīng)根據(jù)嬰幼兒的實(shí)際需要和消化系統(tǒng)的成熟度，按照循序漸進(jìn)的原則進(jìn)行 。父母一定要有耐心，不能強(qiáng)迫寶寶完全接受輔食，這樣會(huì)適得其反，讓寶寶更喜歡輔食 。那么給寶寶添加蔬菜輔食的順序是什么呢？
補(bǔ)充食品的起始時(shí)間應(yīng)為6個(gè)月，即使母乳很充裕 ， 6個(gè)月也要開(kāi)始補(bǔ)充輔食 。不過(guò)，過(guò)早添加食物，容易引起過(guò)早過(guò)敏和排便異常 。希望父母相信自己的母乳足夠營(yíng)養(yǎng)，讓孩子們至少可以享受4-6個(gè)月的時(shí)間 。
6個(gè)月后，最好的起始補(bǔ)劑應(yīng)該是嬰兒麥片（意為“純米粉”） 。嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)米粉是最好的第一食品補(bǔ)充劑，它強(qiáng)化了鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，其他營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑不全面 。這樣，孩子就可以得到更均衡的營(yíng)養(yǎng)，而腸胃負(fù)擔(dān)也不會(huì)太重 。
孩子6個(gè)月后，米粉可以加入一些蔬菜泥 。（大約2-3周后寶寶可以適應(yīng)米粉，加少許蔬菜），7-8個(gè)月后，你可以從蛋黃，肉泥開(kāi)始 。為了防止過(guò)敏 ， 魚(yú)肉之類的應(yīng)該再晚一點(diǎn) 。大約10個(gè)月的孩子可以完全喂養(yǎng)兩頓 。
【寶寶蔬菜輔食添加順序】輔食添加有兩個(gè)方面的作用，一是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，彌補(bǔ)純?nèi)橹破返牟蛔?， 促進(jìn)兒童的健康成長(zhǎng)；二是培養(yǎng)兒童的胃腸功能、咀嚼等生理功能 。第一個(gè)很重要 。因此，輔食添加的種類、數(shù)量最早應(yīng)與嬰幼兒生長(zhǎng)年齡所需的具體營(yíng)養(yǎng)息息相關(guān) 。
