1、木瓜：含有的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質 。
2、橘子、橙子：含有豐富的維C和葉黃素 ， 有很好的抗氧化作用 。
3、草莓：可鞏固齒齦、清新口氣、滋潤咽喉 。
【吃奶油過后吃什么水果解膩】4、蘋果：膳食纖維含量較高，能對腸胃功能起到雙向調節作用，腹瀉時吃能起到收斂作用，便秘時吃又能幫助緩解癥狀 。
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2、橘子、橙子：含有豐富的維C和葉黃素 ， 有很好的抗氧化作用 。
3、草莓：可鞏固齒齦、清新口氣、滋潤咽喉 。
【吃奶油過后吃什么水果解膩】4、蘋果：膳食纖維含量較高，能對腸胃功能起到雙向調節作用，腹瀉時吃能起到收斂作用，便秘時吃又能幫助緩解癥狀 。
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