寶寶想要健康的成長與正常的飲食是脫離不了關(guān)系的，而很多時(shí)候?qū)殞毴绻驗(yàn)閰捠郴蛘呤鞘秤患押芸赡軐?dǎo)致吃不下飯，長此以往對(duì)孩子的身體健康都有危險(xiǎn)，所以家長最需要的就是讓孩子吃下飯，而五個(gè)月寶寶吃什么開胃?下面就來媽小編了解一下吧 。
五個(gè)月寶寶吃什么開胃
5個(gè)月寶寶應(yīng)該用純母乳喂養(yǎng)，以滿足寶寶身體發(fā)育所需，等寶寶6個(gè)月了，才能開始添加輔食 。下面推薦兩種：
1、白蘿卜
它對(duì)消食、順氣較好 。祖國著名醫(yī)書《本草綱目》中記載，蘿卜生吃可止渴、消脹氣，熟食可化瘀、助消化 。蘿卜中含有芥子油和淀粉酶，有促進(jìn)食欲、幫助消化的作用 。
2、番茄
它是厭食寶寶的佳品 。番茄果肉中含有助消化的檸檬酸、蘋果酸，常吃有開胃作用 。食用的方法：將番茄洗凈，搗爛擠汁，每次服半茶杯 ， 1日2次;也可以同蛋炒或做番茄蛋花蔥花湯 。
【五個(gè)月寶寶吃什么開胃】寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k
1、給孩子胃腸道減負(fù)，飲食要節(jié)制 ， 避免給孩子吃油炸食物，吃過多的冰激凌等甜冷飲品，這樣能保護(hù)消化酶含量和功能 ， 維護(hù)食欲 。臨近吃正餐時(shí)不要給孩子吃零食點(diǎn)心 。
2、多吃含維生素和微量元素鋅的食物，多吃富含維生素C和微量元素的食物，比如：魚、肝臟、蛋類、小麥、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡蘿卜、檸檬、橙子、西紅柿、青椒等 。當(dāng)家長在準(zhǔn)備這些食物時(shí) ， 可將其做得漂亮些，這樣也能提高食欲 。
3、注意讓寶寶喝水，不能等到寶寶口渴時(shí)才想到 。含糖或含乳的飲品不是補(bǔ)水的好選擇 。
4、不能限制孩子的活動(dòng) ， 適量運(yùn)動(dòng)可以幫助消化，讓孩子的身心運(yùn)動(dòng)起來，胃口也會(huì)調(diào)動(dòng)起來 。
想要了解五個(gè)月寶寶吃什么開胃首先要知道寶寶為什么不吃飯，如果是因?yàn)榧膊∫鹱詈檬侨メt(yī)院檢查一下 。而如果不是疾病引起寶寶可以吃白蘿卜和番茄等食物 ， 白蘿卜可以順氣，還可以助消化 。而蕃茄中有蘋果酸和檸檬酸 ， 這樣可以起到開胃的效果 。
