糖尿病患者并發腦血管疾病如何飲食？_生活經驗

膳食纖維：膳食中纖維有降低血清膽固醇濃度的作用。膳食纖維含量豐富的食物主要是粗雜糧、米糠、麥麩、干豆類、海帶、蔬菜、水果等，每日攝入纖維量35克—45克為宜。具有降脂功能的常見食品還有洋蔥、大蒜、香菇、木耳、芹菜等，而且要控制飲食的量。
磷脂：豆類食品中含有豐富的磷脂，常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人體健康，能夠預防糖尿病心腦血管疾病。
【糖尿病患者并發腦血管疾病如何飲食？】除控制血糖及飲食預防外，糖尿病患者還應該加強體育鍛煉，每天堅持運動1小時，以身體微汗，不感到疲勞，運動后自感身體輕松為準則。