在肺部功能受損的情況下 ， 飲食調整成為改善健康狀況的關鍵因素 。那么，肺不好，什么可以吃？什么不能吃？
1、可以吃蓮藕
蓮藕不僅是一種蔬菜，而且是一種罕見的中藥成分 。從中醫角度看，藕屬肺經，有清肺熱、養肺之功效 。
從西醫的角度來看，蓮藕中含有豐富的維生素和蛋白質等對人體有益的物質，這些物質可以增強人體的免疫力，使人體能夠抵抗有害因素對肺部的損害 。
2、可以吃雪梨
雪梨作為一種被廣泛認可的養肺好產品 ， 其獨特的藥用價值已經深入人心 。在中醫理論中，雪梨屬肺經，具有生津止渴、潤燥化痰、清熱止咳等多重功效 。
在日常生活中，建議采取簡單有效的飲食方式 。將雪梨放入鍋中，加入適量冰糖，大火煮10分鐘左右，就可以產生明顯潤肺效果的雪梨冰糖汁了 。
3、不能吃發霉的食物
黃曲霉毒素是已知和公認的最強大的致癌物，黃曲霉毒素在發霉的食物中含量豐富 。很多人都不愿意扔掉這些食物，經常吃這些食物有很大的癌癥風險 。
4、避免吃燒烤
【肺不好什么可以吃 肺不好的飲食推薦與禁忌】燒烤幾乎是很多人喜歡的食物，尤其是在夏天，經常用啤酒燒烤 ， 燒烤雖然很好吃，但很不安全，因為燒烤中含有大量的苯并芘，也是一種致癌物質 。
5、避免辛辣刺激的食物
這類食物中含有姜、蒜、辣椒等刺激性食物，人在攝入這類食物后，身體會產生火氣，而體內火氣重容易傷肺氣 ， 耗損心陰，導致心肺氣血虧損 ， 傷害肺部 。
建議肺不好的人可以吃蓮藕、雪梨，避免吃發霉的食物、燒烤、辛辣刺激的食物 。
