【嬰兒吃什么可以增加抵抗力】每個家長都希望孩子可以健康，在寶寶的抵抗力低下時，就很容易患病 。所以家長們應該采取一些措施，來提升孩子的抵抗力 。飲食對于人體有很大的影響 ， 家長們可以通過飲食調理 ， 開提升給孩子的抵抗力 。那么，嬰兒吃什么可以增加抵抗力？
1、嬰兒時期的寶寶能吃的食物還比較少，不過在添加輔食后，吃一些菌菇類還是可以的 。菌菇類的食物能夠提升寶寶免疫力，還有改善心血管功能的作用 。例如銀耳里面有含有很多的氨基酸、鈣以及維生素，可以滋陰潤肺、生津養胃 。而且香菇以及蘑菇里面含有多糖化合物，是可以預防佝僂病、貧血的 。
2、想要提升孩子的抵抗力 ， 可以給寶寶添加一些五谷類食物 。在孩子能夠吃輔食時 ， 首先就要吃米粉、麥粉 。在斷了奶以后 ， 也會將谷類作為主食 。五谷類食物里面有胚芽、多醣，而且維生素B、E含量也很多 ， 這能夠增強免疫細胞功能 ， 進而提升抵抗力 。
3、吃豆制品能夠生津潤燥、清熱解毒 。經常給孩子吃一些豆制品，也能夠增加抵抗力 。尤其適合經常消化不良、感冒的孩子食用 。
