社會適應的理論主要有精神分析理論和人本主義理論 。精神分析理論認為社會適應的動力是個體的本能──本我，主要是性欲“里比多” 。因此社會適應過程就是自我調(diào)節(jié)本我與超我 。以使兩者達到關(guān)系平衡，本我代表了個體自身的需要，超我代表了社會對個體的要求 。精神分析理論強調(diào)社會適應無意識性的特點，認為本我與超我關(guān)系不平衡引起焦慮，而社會適應的主要機制是對焦慮的心理防御 。人本主義理論強調(diào)個體社會性的需要，認為個體發(fā)展和社會適應的目的和動力是實現(xiàn)自我的潛能即自我實現(xiàn) 。
三種基本的適應方式：
1、問題解決，改變環(huán)境使之適合個體自身的需要 。
2、接受情境，包括個體改變自己的態(tài)度、價值觀，接受和遵從新情境的社會規(guī)范和準則，主動地作出與社會相符的行為 。
【什么是社會適應理論】3、心理防御，個體采用心理防御機制掩蓋由新情境的要求和個體需要的矛盾產(chǎn)生的壓力和焦慮的來源 。
