飲食習慣不好；平時生活中 ， 人們不知節制，暴飲暴食，很容易造成肝臟的負擔太重 ， 讓身體產生各種毒素，身體就會需要大量的氧氣為了排解掉這些有毒的物質 。再加上當今社會的食品衛生環境很差，不少食物中含有的人工防腐劑等都需要靠大量的氧來中和 。
精神壓力太大大；已經有明確的科學研究表明 ， 心理因素會影響生理因素 。在一個人精神壓力過大時，他消耗的氧氣就會增加，可能是平時耗氧量的二倍到三倍 。這時若氧氣供給不足 ， 就會發生缺氧，影響人體器官的正常運作 。
過度依賴空調；長時間呆在幽閉的空調房里，氧氣的供應量肯定不足，容易造成缺氧 。
【缺氧怎么辦】缺少運動；適度運動有益人體健康 。如果一個人長期缺乏運動，心肺等器官功能會逐漸退化，身體吸收氧氣的能力也就會隨之減弱，從而造成人體缺氧 。
