金桔是一種個頭特別小的桔子 ， 它外表為桔黃色，個頭與平時人們吃的棗差不多大，但它香味很濃 ， 而且果皮與果肉都能吃 ， 味道酸甜可口，營養(yǎng)價值極高，保健功效更為出色，平時食用以后對人類身體有多種好處 。
金桔的作用與功效1、保護(hù)眼睛
金桔這種水果可以保護(hù)人類的眼睛 ， 它含有的維生素C和胡蘿卜素都能直接作用于人類的眼睛，它們不但能促進(jìn)視神經(jīng)發(fā)育，還能提高視網(wǎng)膜功能 ， 預(yù)防黃斑變性，平時經(jīng)常食用既可以預(yù)防視力下降，也能減少多種眼科疾病發(fā)生 。
2、美白補(bǔ)水
金桔是一種能美容的水果，它含有大量的水分人們食用以后可以為皮膚補(bǔ)水，避免皮膚干澀，另外它含有的維生素C還能滋養(yǎng)肌膚，防止色素沉積，它被人體吸收以后可以提高皮膚彈性，減少皺紋生成，經(jīng)常食用不但能補(bǔ)水還能起到明顯的美白作用 。
3、提高消化功能
平時多吃金桔能提高人類身體的消化功能，這種水果中不但含有果酸還含有豐富的揮發(fā)油，它們能讓人們胃口大開，也能促進(jìn)胃液與唾液分泌，另外它含有的檸檬萜與甙類物質(zhì)還對腸胃有溫和刺激作用 ， 能促進(jìn)它們?nèi)鋭蛹涌焖鼈儗ι眢w內(nèi)食物的消化與吸收 。
4、預(yù)防高血壓
【金桔的作用與功效 海南小金桔的作用與功效】金桔還是一種能預(yù)防高血壓的水果，這種水果中含有甙類物質(zhì)和維生素P都能直接作用于人類的血管，能增加血管彈性與通透性 ， 也能預(yù)防血小板凝結(jié)防止血栓生成，平時人們出現(xiàn)高血壓或者高血脂等不良癥狀時多吃金桔就能讓癥狀好轉(zhuǎn)，而健康人群多吃金桔則能預(yù)防這些疾病發(fā)生 。
