1、普通人泡腳時間應控制在20分鐘之內 ， 時間太長 ， 人體下肢血液流量會增加 ， 導致心臟負荷過重，心跳加快，不利于健康 。
2、熱水泡腳使足部溫度升高，擴張毛細血管，能增加足部的血液循環，還能消除腳臭腳味，有殺毒滅菌的作用 。
3、泡腳時間的長短不是固定的，并不是時間越長越好，恰當的泡腳時間能起到積極的作用，例如老人和孕婦適合在臨睡前泡腳，但最好不要超過半個小時 。
【泡腳多少時間】4、如果泡腳時間過長 ， 會引發全身排出汗液增多 ， 身體大量出汗會帶走一部分微量元素和礦物質 ， 使人感到明顯的虛弱，疲乏無力，甚至心慌氣短 。
