核心功效
祛痘、淡斑美白、預防三高
貢菊簡介
貢菊也叫雪菊 ， 它生長在海拔特別高的高原地帶，是菊花家族的名貴品種，也是一種純凈無污染的健康花茶，平時人們把它泡水以后 ， 能聞到誘人的花香，也能品嘗到它甘醇的滋味 。
功效作用
1、祛痘，貢菊中含有多種天然消炎殺菌和抗病毒成分，這些物質能直接作用于人類的肌膚，消除皮膚炎癥，也能減少病毒在皮膚深處的堆積 。
2、淡斑美白，貢菊中含有的活性成分能防止色素在皮膚表層堆積，能讓人的面部皮膚上的色斑淡化，除此以外，它含有的氨基酸和維生素以及天然活性成分，還能清理皮膚深層的自由基，加快皮膚細胞代謝，能減少毒素在皮膚表層的堆積 。
【貢菊的功效與作用 貢菊的功效與作用點】3、預防三高，貢菊中含有大量的黃酮苷和一些酚類物質，它還含有一些揮發油，這些物質能直接作用于人類的心血管 ， 能提高心肌收縮功能，也能擴張血管，促進血液循環，更能凈化血液，它能讓人們的血脂，血糖和血壓都處于穩定狀態 。
適宜人群
一般人群均適宜 。
禁忌人群
脾胃虛寒、經常腹瀉、過敏體質的人禁服 。
不宜同食
雞肉、豬肉，會導致食物中毒 。
食用方法
1、枸杞貢菊排骨湯
準備300g排骨，10朵貢菊、10g枸杞、適量生姜以及鹽，然后把各類食材沖洗干凈，進入準備工作，排骨切塊，姜切絲，貢菊和枸杞用清水浸泡10分鐘，同時把排骨焯水后沖洗干凈，之后就可以開始熬湯了 ， 把排骨和姜絲放入電燉煲里，加適量水，燉1.5小時候，加入枸杞和貢菊，在燉15分鐘，加鹽調味即可 。
2、枸杞貢菊蜂蜜水
準備10g菊花、5g枸杞、適量蜂蜜，然后把枸杞和貢菊放入杯內，倒開水，一般第一次是倒掉，后再重復一遍 ， 等到水溫低至50度以后，可以根據口味適當加點蜂蜜 。
