吃黃小米哪些人不能什么人不可以吃黃小米_生活知道

1、虛寒體質(zhì)的人，虛寒體質(zhì)最典型的特征就是怕冷，冬天即便是全身裹得像粽子也手腳冰涼，背部發(fā)冷。如果你有上述這些癥狀就不合適吃小米，當(dāng)然，如果一定要吃，可以再小米粥中加上一兩片生姜。

【吃黃小米哪些人不能什么人不可以吃黃小米】2、虛寒與氣滯體質(zhì)的人也應(yīng)該少吃小米。由于小米性稍偏涼，氣滯者和體質(zhì)偏虛寒、小便清長(zhǎng)者不宜過(guò)多食用。氣滯者的主要表現(xiàn)是，感覺(jué)每次生氣以后都胸悶難舒，這是情志不暢會(huì)導(dǎo)致一時(shí)“氣滯” 。如果是因疾病而導(dǎo)致的氣滯體質(zhì)，可能會(huì)長(zhǎng)期胸悶喜嘆息，情緒波動(dòng)時(shí)易腹痛腹瀉，噯氣，女性則會(huì)乳房脹痛，甚至咽部如有異物梗阻。