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好消化有營養粥做法 好消化有營養粥做法是什么

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【好消化有營養粥做法 好消化有營養粥做法是什么】1、南瓜粥南瓜半個(要選那種圓圓的小金南瓜 , 或者是長的熟透的又甜又面的海南南瓜,青青的水水的那種南瓜不適合做這個,適合炒菜用 。)去皮切小碎塊 。

2、鍋里加適量的水,水開后放南瓜煮,煮到南瓜軟軟的,用勺子一按即成泥時,關火 。
3、用勺子壓碎南瓜,碗里放少許生粉,用適量涼水和開,倒入南瓜粥里,然后再煮2分鐘即可 。

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