哺乳期的女性如果長期有母乳在乳腺導(dǎo)管里會容易引起乳腺炎癥，所以在給寶寶喂奶結(jié)束以后，最好是要及時排空母乳，使乳腺導(dǎo)管保持一個暢通狀態(tài) ， 那哺乳媽媽怎樣判斷母乳排空呢？
首先，哺乳媽媽要正確的理解母乳排空 。排空母乳并不是完全吸不出乳汁來，而是乳腺導(dǎo)管里面沒有存留的乳汁 。哺乳媽媽的乳腺在受到刺激后是會源源不斷的產(chǎn)生乳汁的，所以完全擠不出乳汁是不現(xiàn)實的 。
其次，母乳排空一個重要的表現(xiàn)就是乳房變輕、變軟 ， 奶水不會自己流出來，需要吮吸才能夠有少量的乳汁緩慢的流出來 。哺乳媽媽可以自己輕輕的捏乳房中部，如果需要比較大的力氣，才能夠擠出一到兩滴母乳，那就說明母乳基本已經(jīng)排空了 。
還有就是要想排空哺乳，一定要注意正確的喂奶方式，在給寶寶喂奶時，讓寶寶吸空一側(cè)乳房的奶水，再吸另外一側(cè)，這樣能夠保證兩個乳房始終有一個處于排空的狀態(tài)，而且這樣也能夠使寶寶吸到更有營養(yǎng)的后奶 。
【怎樣判斷母乳排空】另外，如果寶寶每次吃奶的時候，不能夠使乳房排空 ， 也可以用吸奶器來吸奶的方式來排空母乳 。
