1、山藥不建議天天吃 。
2、山藥含有豐富的人體所需的營養(yǎng)元素 ， 但是也不太建議大家每天食用，俗話說的好是藥三分毒，不能因?yàn)樯剿幱泻芨叩氖秤脙r值就每天吃山藥，這樣搞不好會物極必反 。
【山藥能天天吃嗎? 鐵棍山藥能天天吃嗎】
3、山藥一般指薯蕷 。薯蕷（學(xué)名：Dioscorea polystachya Turczaninow）是薯蕷科薯蕷屬植物，纏繞草質(zhì)藤本 。塊莖長圓柱形 ， 垂直生長 。莖通常帶紫紅色 ， 右旋，無毛 。單葉 ， 在莖下部的互生，中部以上的對生 。
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