寶寶長(zhǎng)到五個(gè)月之后，此時(shí)的睡眠時(shí)間比以前少了很多，大部分的時(shí)間都在玩，但是玩累了，就會(huì)睡覺(jué)，就算在白天也是營(yíng)養(yǎng)，到了晚上之后，睡覺(jué)的時(shí)間就會(huì)推遲 ， 家長(zhǎng)就會(huì)比較困惑了，那么如何讓5月寶寶快速入睡？
【如何讓5月寶寶快速入睡】1.洗澡 。洗澡可以使身體放松和快樂(lè)，人們?cè)谶@種狀態(tài)下更容易入睡 。因此，媽媽可以適當(dāng)推遲寶寶洗澡的時(shí)間 。當(dāng)寶寶開(kāi)始有困意的時(shí)候，可以為寶寶洗熱水澡 。洗完澡，給寶寶一些東西，把他放在床上，然后關(guān)掉房間里的燈 。嬰兒很快就會(huì)睡著 。
2.為你的寶寶找到安全感 。許多寶寶拒絕睡覺(jué)主要是因?yàn)槿狈Π踩?。媽媽可以觀察寶寶在日常生活中的小動(dòng)作 ， 看看寶寶是不是喜歡抱著一些東西睡覺(jué)，或摸著媽媽的臉 。在找到寶寶安全感的來(lái)源后 ， 媽媽應(yīng)該努力遵守寶寶的習(xí)慣，慢慢地寶寶就會(huì)容易入睡 。
3.把寶寶放在床上然后離開(kāi)，試著忽略寶寶的抗議 。如果他跑出房間，說(shuō)服寶寶回到房間 。簡(jiǎn)單地向他解釋他需要獨(dú)自睡在床上，或者你可以加一扇小門來(lái)防止寶寶跑出去 。這種方法對(duì)父母和嬰兒來(lái)說(shuō)可能很難，但它通常是最有效和快速的 。
