下面給大家介紹一些蔬菜水果的知識，希望大家能夠喜歡哦 。
蔬菜水果
《一》秋天的水果 石榴，葡萄，梨子，平果，石榴則代表金玉滿堂，多子多孫，非常飽滿 ， 熟透的還裂開口子，漏出粉紅的，晶瑩啼透的子，那兒就是石榴的果實 。如買甜口的就挑一半紅，一半青的 。秋天的蔬菜：白菜臺,紅菜苔,油菜,黃芽白,齊心白,上海青,扁豆 。
《二》冬季的蔬菜 冬季時令蔬菜——蘿卜,胡蘿卜,花菜,大白菜 ， 芥菜，菠菜，小白菜，黃芽白，椰菜，芥蘭，芥蘭花，青菜 。冬季的水果：甘蔗，柿子，冬棗 ， 橘子，橙，獼猴桃，蘋果 。
《三》春季的蔬菜 白菜類：小白菜、菜心、大白菜、紫菜薹、紅菜薹等;甘藍類：椰菜、椰菜花、芥藍、青花菜、球莖甘藍等;芥菜類：葉芥菜、莖芥菜(頭菜)、根芥菜(大頭菜)、榨菜等;蘿卜類;水生蔬菜 。春季的水果：草莓，蘋果，香蕉，柑橘類，鳳梨，芒果 。
《四》夏季的水果 荔枝，龍眼，櫻桃，西瓜，(初夏)楊梅 。夏季的蔬菜：冬瓜，絲瓜，黃瓜 ， 番茄，豇豆，毛豆，雞毛菜 。大致就這些，因為現在反季蔬菜和水果很多，所以最好是吃時令的蔬菜和瓜果 。
【各個季節常見蔬菜水果介紹英語 各個季節常見蔬菜水果介紹】 茶葉,冬瓜,黃瓜,木瓜,西芹,辣椒,菠菜,咖啡(不加糖),各種粗糧.減肥=7分平衡飲食+3分運動.平衡飲食可以減少熱量的攝入,還不會破壞肌體的新陳代謝規律,使減肥后遺癥降到最低;加大運動量可以消耗多余的脂肪和熱量.
