方法一：大蒜療法 。在沒(méi)有抗生素的年代 ， 大蒜被普遍視為救命的食材 。大蒜具有殺菌、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的功能 。每次消化不良時(shí)，食用大蒜炒雞蛋、瘦肉之類(lèi)的菜 ， 對(duì)治療消化不良是很有幫助的，而且還能夠有效的減肥 。
方法二：酸奶治法 。酸奶中含有豐富的益生菌，對(duì)腸道的作用是非常大的 。貴點(diǎn)就貴點(diǎn)，投資自己的健康 ， 這個(gè)對(duì)身體是很好的！
【消化不良怎么辦】方法三：牛蒡茶（強(qiáng)力推薦）又被稱(chēng)做東洋參，經(jīng)過(guò)筆者常年的驗(yàn)證，晚餐后喝一杯，對(duì)消化不良的作用非常好，而且非常利于清理腸道！
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