飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化，同時(shí)，由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于消除自由基有一定的效果 。因此喝茶也有助防老，具養(yǎng)生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用 。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對(duì)于清油解膩，增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿也具有一定的作用 。但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合喝茶 。一般來(lái)說(shuō)，每天1-2次，每次3-5克、400ml的飲量是比較適當(dāng)?shù)?。
1、烏龍茶：減肥美容,降低膽固醇 。
2、綠茶：皮膚美白,改善貧血,防癌,減少藥物副作用 。
3、紅茶：消脂 。
4、菊花茶：降火,利尿 。
5、玫瑰花茶：美化皮膚,舒解神經(jīng) 。玫瑰花：滋潤(rùn)養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，活血 ， 保護(hù)肝臟，消除疲勞 ， 促進(jìn)血液循環(huán)之功能 。可治慢性胃炎及肝炎 。適女性,小孩飲用 。
6、桂桂香：滋陰補(bǔ)腎，調(diào)整機(jī)能 ， 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保肝養(yǎng)胃，排毒養(yǎng)顏 。
7、薰衣草茶：去疤美容,舒解神經(jīng),適女性,小孩飲用 。
8、鈴典：減肥,健身,適女性,小孩飲用 。
9、卡蒙米羅：預(yù)防感冒,適女性,小孩飲用 。
10、洛神花茶：降血壓 。
11、莎波力：味道重,調(diào)整消化系統(tǒng),醒酒醒腦,適男性飲用 。
12、波蘆媚那：味道重,調(diào)整消化系統(tǒng),醒酒醒腦,適男性飲用 。
13、泰姆茶：抑制氣喘,適小孩飲用 。
14、姜母茶：去風(fēng)發(fā)汗,開(kāi)脾胃 。
15、決明茶：明目,清血,味淡 。
16、魚(yú)腥草茶：利尿 。
17、楊桃茶：退火,止咳,化痰 。
18、葡萄乾茶：強(qiáng)精,補(bǔ)血,補(bǔ)腦 。
19、枸杞茶：退肝火,養(yǎng)腎氣,明目 。
20、綠豆茶：退火,潤(rùn)燥,解毒,利尿 。
21、黑豆茶：解腎毒火,提神,化痰,止咳 。
22、大麥茶：去濕止癢 。
23、蓮心茶：降肝火 。
24、印度紅茶：降血壓 。
25、云南沱茶：減肥美容,降低膽固醇 。
26、蜂蜜茶：滋養(yǎng),潤(rùn)燥,解毒,止痛 。
27、勿忘我：清熱解毒 ， 清心明目，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血養(yǎng)血，并能促經(jīng)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力 。
28、康乃馨：養(yǎng)容養(yǎng)顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤(rùn)喉，健胃消積 。對(duì)治療頭痛牙痛有明顯療效 。
29、千日紅：內(nèi)含人體所需的氨基酸、維生素c、e及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養(yǎng)顏等功效 。
30、百合花：富含蛋白質(zhì)、淀粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素 。有安心、定膽、益智、潤(rùn)肺止咳 。
31、茉莉花：改善昏睡及焦慮現(xiàn)象,對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效 。
32、雪麗花：清肝降火、理氣健胃、解熱排毒、強(qiáng)腎壯骨 。
33、藏紅花：養(yǎng)血補(bǔ)血、生津益氣、排毒養(yǎng)顏、理氣健胃，特別是治療婦科疾病有明顯療效 。
34、燈籠花：對(duì)腎虧、腎虛引起的腰腿酸痛、四肢痙攣、腎重不舉有良好療效 。
35、辛夷花：排毒養(yǎng)顏、消暑止渴、降壓減肥 。
36、野菊花：性寒，味甘苦 ， 抗病毒 ， 去風(fēng)濕 ， 止頭痛 ， 明目 。
37、金蓮花：清熱解毒、養(yǎng)肝明目、提神健胃 ， 對(duì)治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效 。
38、玉蝴蝶：美白肌膚、將壓減肥，并能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力 。
39、紅巧梅：降火消炎、排毒養(yǎng)顏、延緩衰老、對(duì)治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效 。
40、紫羅蘭：淡紫色的紫羅蘭，具有解除酗酒、頭痛，消除焦慮的作用，尤其對(duì)呼吸道疾病有療效 。
41、玫瑰茄：止咳，消暑，抗衰老 ， 降脂減肥 。
42、金銀花：清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡 。
43、薰衣草：有抗菌功能 ， 可預(yù)防感冒、咳嗽，可舒解壓力、解除焦慮、驅(qū)風(fēng)、排氣 。
44、人參花：安神醒腦、清熱解毒、潤(rùn)肺清火 。
26、蜂蜜茶：滋養(yǎng),潤(rùn)燥,解毒,止痛 。
27、勿忘我：清熱解毒，清心明目 ， 滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容 ， 補(bǔ)血養(yǎng)血，并能促經(jīng)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力 。
28、康乃馨：養(yǎng)容養(yǎng)顏，安神止渴，清心明目 ， 消炎除煩 ， 生津潤(rùn)喉 ， 健胃消積 。對(duì)治療頭痛牙痛有明顯療效 。
【不同種類茶葉的作用大全 茶葉的種類與作用】29、千日紅：內(nèi)含人體所需的氨基酸、維生素c、e及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養(yǎng)顏等功效 。
30、百合花：富含蛋白質(zhì)、淀粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素 。有安心、定膽、益智、潤(rùn)肺止咳 。
31、茉莉花：改善昏睡及焦慮現(xiàn)象,對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效 。
32、雪麗花：清肝降火、理氣健胃、解熱排毒、強(qiáng)腎壯骨 。
33、藏紅花：養(yǎng)血補(bǔ)血、生津益氣、排毒養(yǎng)顏、理氣健胃 ， 特別是治療婦科疾病有明顯療效 。
34、燈籠花：對(duì)腎虧、腎虛引起的腰腿酸痛、四肢痙攣、腎重不舉有良好療效 。
35、辛夷花：排毒養(yǎng)顏、消暑止渴、降壓減肥 。
36、野菊花：性寒 ， 味甘苦 ， 抗病毒，去風(fēng)濕，止頭痛，明目 。
37、金蓮花：清熱解毒、養(yǎng)肝明目、提神健胃，對(duì)治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效 。
