【哺乳期沒奶了怎么辦啊】孩子吃母乳和奶粉是很有差距的 ， 吃奶粉的孩子雖然說也能保持營養的均衡，但是卻沒有母乳的更加有營養，而且吃母乳即方便快捷又可以省下很多的錢，但是很多的媽媽都會出現這樣的問題就是本來很想讓孩子吃母乳，但是自己卻沒有奶水 ， 那么哺乳期沒奶了怎么辦?。?
哺乳期沒奶了怎么辦啊
哺乳期沒奶就要通乳 ， 第一步將毛巾在胸上進行熱敷，漲奶的時候將熱毛巾擰干后 ， 敷在乳房上，中間露出乳頭 ， 避免燙傷，第二步在熱敷后進行按摩，以雙手托住單邊乳房，從乳房向乳頭方向按摩 ， 這樣是為了促使乳汁流出 ， 手動吸乳器就是第三步，使用吸乳器能夠營造真空的空間，使乳汁穩定分泌 。
月子里奶水不足吃什么
月子里奶水不足可以使用黃酒鮮蝦湯 ， 適用于產后體虛乳汁不足的人群 。食用雞蛋芝麻末，黑芝麻粥，都有助于奶水的增長，奶水不足孩子就會吃不飽 ， 這個時候，媽媽們可以多喝一些有營養的湯汁 ， 這樣有助于奶水的增加，奶水增加了，孩子自然就吃的飽了 。
哺乳期的時候，奶水是很重要的，因為在孩子還小的時候 ， 是不可以添加輔食的，雖然說可以喝奶粉 ， 但是很多的家長不想讓孩子喝奶粉，所以這個時候就要解決媽媽沒有奶水的問題，可以對喝湯，這樣產生的奶水會更快，還可以去專業的醫院進行催奶，這也是很有效果的方法 。
